“经济要发展，健康要上去。”习近平总书记在博鳌考察时强调健康的重要性。没有全民健康，就没有全面小康。我们常说“身体是革命的本钱，美好生活需要健康来打底”。在经济水平高速发展的现阶段，我们一定不能忘记对我们身体素质的增强。

宣传发动健身精神是增强全民健身的基础。全民健身运动旨在全面提高广大人民群众的体质和健康水平。为了让广大群众能够切身了解和认识到全民健身的必要性，加强宣传强度是让广大人民群众能够参加到全民健身的重要基础。通过大力开展宣传活动，通过大喇叭宣传、悬挂宣传横幅、发放宣传单、发挥网格群的宣传作用以及利用“家家到”行动，将全民健身的精神传达给广大群众，让大家了解到全民健身活动的好处，为了强身健体、增强自我身体素质而不断的锻炼自己，为了全面强国振兴贡献力量。

合理寻找健身方式是增强全民健身的重点。除了端正自己的健身意识，能合理的找到适合自己的健身方式也是重中之重。每个人的身体素质是各不相同的，在新时代文明实践站的帮助下，为每个人民群众寻找适合自己节奏的锻炼方式，是加强全民健身运动的重点所在。在健身强体的同时，我们更要保护好自己，要做好充足热身准备，防止自己受到不必要的伤害。

加强自我健身意识是增强全民健身的保证。能够大力推进全民健身运动的顺利进行，离不开每个群众的努力。我们每个人都应该端正好自身的态度，做到真正参与全民健身运动。随着新时代文明实践站活动开展，大力的宣传活动能够让广大人民群众了解到健身的好处，而千里之行，始于足下，只有自己开始健身，才能切身的感受到全民健身的好处，加强自我健身意识，自觉进行强身健体活动，是能够推动全民健身运动的强力保证。

全民健身与人民群众身体健康和生活幸福密不可分，是综合国力和社会文明进步的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要内容。强身健体、全民健身行动不是一个短期的活动，需要我们每个人长期坚持下去，努力将锻炼身体培养成我们的习惯，将自己的身体素质不断提高，适应中国社会主义现代化建设的需要。